Resumen
Introducción. Acción del ejercicio sobre los factores causantes del envejecimiento. Acción del ejercicio sobre los órganos y sistemas envejecidos: el ejercicio y el sistema nervioso; el ejercicio y el sistema osteomuscular; el ejercicio y el sistema cardiovascular; el ejercicio y el riesgo de padecer cáncer; el ejercicio y las alteraciones del meabolismo; el ejercicio y el sistema endocrino. Tipos de ejercicios recomendados para personas mayores.
