EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR es un libro escrito por Ashley Davis Bush tiene un total de 96 páginas , identificado con ISBN 9788484456582 EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR se publicó en el año 2017
La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles. Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación. ? Libérate de las preocupaciones y el estrés. ? Experimenta la tranquilidad cada día. ? Comparte el efecto dominó de la paz.
Opiniones del libro "EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR"