Entrenamiento total es un libro escrito por Jurgen weineck tiene un total de 688 páginas , identificado con ISBN 9788480198059 Entrenamiento total se publicó en el año 2005
Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias &8211;tanto para el entrenador y deportista de elite como para el profesor de educación física en el ámbito escolar&8211; que permitirán optimizar el entrenamiento deportivo. Asimismo, se proporciona, para todo aquel interesado en su salud, un amplio abanico de ayudas para programar el entrenamiento según los diferentes objetivos y necesidades individuales.
