Resumen
Todo el mundo habla de la inteligencia emocional, de la necesidad de desarrollarla porque nos ayuda a vivir más conformes con nosotros mismos y con el entorno. La pregunta es cómo fomentarla y cómo saber manejarla adecuadamente. En esta época de grandes y constantes cambios en todas las esferas de nuestra existencia, pues se nos exige estar preparados para afrontarlos, ya que cada día son mayores, más rápidos, más violentos, mucho más traumáticos, nuestra salud física y emocional es el gran reto de hoy. Últimamente se ha dado a los factores emocionales la importancia debida en la actividad profesional, no sólo en el ámbito privado.
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