Nuevos sistemas de preparacion fisica en futbol:de 16 a 18 años

Resumen

Esta etapa ha sido diseñada mediante planes anuales divididos en una pretemporada con 16 sesiones-fichas y 4 mesociclos con 98 días de trabajo en fichas. La forma en que han sido elaboradas las fichas, permiten una fácil comprensión, a pesar del aumento significativo de la carga de trabajo y de la mayor especificidad. Esta obra se presenta en una carpeta archivadora, con manual de 58 páginas, y 114 fichas.