Resumen
"Esta guía de autoayuda, altamente recomendada por profesionales de la salud mental de todo el mundo, supone
un enfoque claro y de fácil comprensión sobre la depresión y ha ayudado a decenas de miles de lectores. Completamente
revisada y actualizada, esta nueva versión incluye un nuevo y detallado análisis sobre el trastorno
bipolar y su tratamiento. Aprende con ella los diferentes tipos de depresión, así como a utilizar procedimientos
de autoayuda totalmente probados, a reconocer cuándo puedes «superarlo tú solo» y cuándo no, a entender
el funcionamiento de los medicamentos para la depresión y a encontrar el tratamiento profesional adecuado si
lo necesitas.<
