Resumen
Per què ens costa tant complir els bons propòsits? Com funciona la voluntat? Com sactiva i sentrena aquesta força poderosa? Lexcés destímuls, la dispersió darrere de tants objectius innecessaris, la incapacitat dassumir efectes no desitjats no ajuden a gestionar la motivació, lautodisciplina i el sentit profund de la voluntat. Perquè les coses funcionin, cal defi nir un objectiu, traçar una planifi cació, un grau de compromís, esforç perseverant, la noció dun propòsit superior i un estat corporal amb un nivell denergia i de tensió equilibrat. Xavier Guix sap donar-nos les eines per posar fil a lagulla.<
