Resumen
Gràcies a una conjunció efectiva entre els esportistes delit i els monjos zen, aquest llibre dinspiració quotidiana proposa un conjunt complet deines mentals per viatjar de lestrès a la calma.Pressió econòmica, laboral i emocional. El nostre dia a dia és una olla exprés comparable als camps de bàsquet on es juga una final a vida o mort. Aquest és el punt de partida per a un manual de zen de nova generació creat per Ferran Martínez, un mite de lesport de casa nostra que ha triomfat com a assessor financer, consultor, conferenciant i coach.Calma, blindatge metal, concentració, entrenament invisible o pensament lateral són algunes de les eines que ofereix aquest llibre per superar el repte suprem: vèncer la batalla contra un mateix. <
