Resumen
Manual de autoayuda que ofrece una serie de pautas de conducta dedicadas a superar la depresión, la ansiedad y los temores obsesivos al fracaso. El autor señala que superar complejos, evitar crearse necesidades artificiales y aprender de los fracasos en lugar de negarlos pueden ser las claves para convertir la vida en algo muy interesante y satisfactorio.
La obra, escrita en términos de divulgación práctica, parte de los principios actuales de la psicología aplicada y se basa en la experiencia profesional del autor como psicólogo. La exposición, estructurada con acierto en función de este propósito, se divide en numerosos apartados teóricos, redactados con lenguaje sencillo, sin tecnicismos y complementados con abundantes referencias a casos concretos, extraídos de la consulta del autor. Los consejos y sugerencias que encierra resultan, en general, útiles y adaptados a los problemas que plantea una sociedad como actual, competitiva e intransigente con las debilidades emocionales. Sin embargo, el autor, además de mostrar cierto desconocimiento del vocabulario y las normas gramaticales del idioma en que escribe, insiste en complementar sus enseñanzas con doctrinas y ejemplos tomados del budismo zen. Esta faceta espiritualista resulta inapropiada para un trabajo que pretende ser esencialmente científico. La citada orientación implica además cierto explícito menosprecio del espíritu cristiano, más afín al entorno histórico social del público al que la obra va destinada.
