Resumen
Comienza un año de transformación personal con un calendario de mesa y con el libro que ha ayudado a más de 150.000 personas a aprender «el arte de no amargarse la vida».
En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público, Rafael Santandreu expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado para caminar hacia el cambio psicológico, y convertirnos en personas más fuertes y felices.
El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.<
