Resumen
Dirigido por Juan Madrid Conesa médico especialista en Endocrinología y Nutrición, Presidente de ADEBA (Asociación para Defensa y Promoción de la Buena Alimentación) y colaborador habitual en diversos medios de comunicación como prensa, radio y televisión y Antonio Madrid Gomariz diplomado en Nutrición Humana y Dietética.
España es el tercer país de la Unión Europea con mayor esperanza de vida. Sin embargo esta longevidad se ve amenazada por algunos factores negativos como el sobrepeso, la obesidad y la falta de ejercicio físico.
En este libro “Pierde peso, invierte en salud. Tú puedes” el lector encontrará respuestas a como recuperar un peso adecuado y mantenerlo a lo largo de los años mediante el conocimiento de las necesidades del organismo y del poder nutricional de los alimentos, sin dietas milagro que acaban perjudicando a quienes las siguen o regimenes aburridos imposibles de mantener prolongadamente.
Los casos más severos podrán conocer también los últimos avances en fármacos y tratamiento quirúrgico para reducir la obesidad
Quienes se animen a leerlo encontrarán también pautas para prevenir la obesidad mediante una correcta alimentación de las personas con peso normal y despejarán dudas sobre las nuevas gamas de alimentos funcionales o bajos en calorías que la industria ofrece a los consumidores.<
